抑郁症可以治愈吗抵抗抑郁的五大妙招

时间 : 2015-11-27 10:13:07 来源：放心医苑网

[摘要]

抑郁症可以治愈吗?抑郁症的一些症状表现能够让朋友们应该多了解，多加的关注，只有有了一种意识，才能够有效的防止这种疾病的发生。那么关于抑郁症的治疗则需要朋友们学会正确的去看待，只有有了一些清楚的认识以后才能够让朋友们少受一点痛苦，下面就抑郁症

抑郁症可以治愈吗?抑郁症的一些症状表现能够让朋友们应该多了解，多加的关注，只有有了一种意识，才能够有效的防止这种疾病的发生。那么关于抑郁症的治疗则需要朋友们学会正确的去看待，只有有了一些清楚的认识以后才能够让朋友们少受一点痛苦，下面就抑郁症的治疗方法为大家详细介绍。

抑郁症可以治愈吗?抑郁症的治疗方法主要有以下几种：

一、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。

二、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。

三、抑郁症患者要多参加社会活动，不要总是将自己关在房间里面，多参加社交活动可以使患者逐渐走出抑郁阴影，在朋友的陪伴下患者也可以感受到生活的快乐，经过一段时间的自我调节，抑郁症病情会不断康复。

四、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。

五、要安排一些使高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。

医学证明，抑郁症可以算是难治之症，但并不是不治之症，如能坚持施以正确的治疗，约有一半患儿可完全治愈，因此抑郁症患者不必太过担心“抑郁症可以治愈吗”这个问题，对于抑郁症患者来说，只要可以很好的认识自己的疾病，并且积极配合做好治疗工作就可以很好的治愈疾病，希望以上介绍对大家有所帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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