时间 : 2015-11-26 14:23:37 来源:放心医苑网
bsp; 1、屏气法。定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。 2、搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌
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