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预防鼻炎的小窍门

时间 : 2015-11-26 14:22:06 来源:放心医苑网

[摘要]

预防鼻炎也是有小窍门的,不是单一的只遵循医生的嘱咐就可以,你最好是多上网查些鼻炎预防的小窍门来试一试,这样你的鼻炎的预防就又多了一重的保障,而且鼻炎的预防也会变得更加的全面和直接,对鼻炎的治疗是非常有帮助的。  预防慢性鼻炎小窍门  慢性鼻

预防鼻炎也是有小窍门的,不是单一的只遵循医生的嘱咐就可以,你最好是多上网查些鼻炎预防的小窍门来试一试,这样你的鼻炎的预防就又多了一重的保障,而且鼻炎的预防也会变得更加的全面和直接,对鼻炎的治疗是非常有帮助的。

预防慢性鼻炎小窍门

慢性鼻炎患者经常有鼻塞、鼻痒,流鼻涕、打喷嚏,头痛、嗅觉减退的症状,重者还伴有鼻腔分泌物增多,可为单侧性或两侧性,鼻腔分泌液向鼻前孔流出,或向后流入鼻咽部,患者常诉为“痰多”。分泌物属粘液脓性或纯脓性,有时患者自觉有恶臭。深圳耳鼻喉专家介绍,慢性鼻炎是目前非常常见的一种鼻部疾病,主要分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种,危害严重,预防慢性鼻炎对于每个人来说都至关重要,彻底远离疾病困扰。预防慢性鼻炎小窍门么?

预防慢性鼻炎小窍门:

1、穴位按摩:经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟;

2、及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等;

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果,农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;

4、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品;

5、忌烟酒,避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗;

6、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法;

7、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,改掉挖鼻的不良习惯;

8、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品;

鼻炎预防的小窍门也是一些有经验的学者总结出来的,不是专评想想写出来的,所以希望广大患者可以试一试。

(责任编辑:jbwq)

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