可以止头痛的方法

时间 : 2015-11-26 14:07:33 来源：放心医苑网

[摘要]

在患者们出现头痛的时候，患者们该怎么做才能缓解头痛，治疗头痛呢?这个问题相信一定有很多的朋友关注吧。下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法。希望对患者们有所帮助。　　多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6

在患者们出现头痛的时候，患者们该怎么做才能缓解头痛，治疗头痛呢?这个问题相信一定有很多的朋友关注吧。下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法。希望对患者们有所帮助。

多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

常舒展。舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。

热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

通过以上所介绍的内容，大家对于可以止头痛的方法应该有所了解了吧。希望所有的患者都能够尽早的恢复健康，不在被头痛疾病所困扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 头痛

分享到：

更多>>

实验室检查 1.血生化，电解质及细胞学检查：可了解血液细胞及生物化学的改变及其与头痛的关系。 2.脑脊液检查：对蛛网膜下隙出血及颅内炎症等疾病的诊断有重要意义。影像学检查根据具体情况作脑电图，脑超声，... 详细