时间 : 2015-11-26 13:57:51 来源：放心医苑网
现在生活水平不断的提高，许多令人头痛的疑难杂症也渐渐被我们的现代医学所攻破，更值得庆幸的是，我们发现有越来越多的病症可以在病发的初期，通过合理的锻炼和饮食习惯的调整就可以不治而愈，比如说：前列腺炎。 今天，小编就和大家一起来分享一下可以帮
现在生活水平不断的提高，许多令人头痛的疑难杂症也渐渐被我们的现代医学所攻破，更值得庆幸的是，我们发现有越来越多的病症可以在病发的初期，通过合理的锻炼和饮食习惯的调整就可以不治而愈，比如说：前列腺炎。
今天，小编就和大家一起来分享一下可以帮助我们缓解前列腺炎的瑜伽动作吧!
瑜伽的锻炼对前列腺和肾是有好处的，但是需要联系具体的动作。
有利与治疗前列腺炎的瑜伽动作
双腿背部伸展式
功效：改善血液循环。它向骨盆区域输送额外的充氧血液，从而使子宫、膀胱和前列腺充满活力。
一些古瑜伽师认为练习瑜伽还可以治疗阳痿。
束角式
功效：对于孕妇和患有泌尿系统障碍的人们来说。这是一个很好的练习。
束角式额外的增加对下背部、腰部、骨盆的血液流通。有助于消除睾丸疼痛，并促进膀胱、前列腺及双肾的健康，也可防止疝气。
鱼王式(脊柱扭转式)
功效：这是对脊神经和整个神经系统都有极好作用的动作。
不仅如此，练习该动作还可以锻炼我们的腰背肌肉。
眼镜蛇式
功效：可以柔化脊椎，通过给肾脏施加压力，把肾脏中的血液积压出来，恢复后血液又涌回双肾，有助于冲走肾脏中的结石沉淀，防止及减少肾脏结石。
柱式
功效:提高膝关节，髋关节柔韧性，促进骨盆和腹部还有下背部血液循环。有效保持肾脏，前列腺子宫、膀胱的健康。
练习柱式需要注意点是“用手将脚尽量拉近会阴，双手将脚掌往上。但脚跟不要离地，打开胸腔，保持15个呼吸。
另据调查显示在现代城市生活中文职人员、白领阶层、企业高管、医生教员、司机等大量从事脑力劳动的男性为前列腺病的高发人群。
人为什么会得前列腺病，从东西方人的饮食习惯上讲，欧美男性得此病的人群发病率要比东方人的高。
一是因为饮食的习惯不同，欧美人群饮食吃肉和摄入高脂肪的食品多，东方人群素食占主。这和饮食相关。
二是从事久坐的人群发病率高于经常劳作的人群，因为久坐时人体上半身的重量全部压在了下半身，位于会阴部的前列腺深受重压，容易造成血液循环不畅，代谢物产生堆积，使前列腺管阻塞、腺液排泄不畅长久形成了发炎和增生。
前列腺炎饮食注意事项
当心“美味综合征”美味综合征是由于短时间内食用了大量的美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病征。
其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠，也就是是味精的主要成分，如食入过多，它会分解成谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。
美味综合征的表现是食鸡鸭鱼肉半小时后会有头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状，有些人会表现为上肢麻木，下肢颤抖，伴有恶心及上腹部不适。值得一提的是，对于生长发育期的儿童，美味佳肴不可一次吃得过多，要做到有粗有细，荤素搭配。
慎防被鱼刺刺伤，鸡鸭鱼肉是人们过年常常食用的食品。
在人们尽享美味佳肴的时候，偶尔也会有意外发生，譬如小孩子有时会被鱼刺、鸡骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉肿痛、咳嗽、血痰、呼吸困难和吞咽受阻。
注意三个事项
1.较大或扎得较深的鱼刺，无论怎样吞咽都疼痛不减，喉咙的入口两边及四周均看不见鱼刺，应及时去医院医治。
2.当鱼刺卡在嗓子里时，千万不要让患者吞咽大块的馒头、烙饼等食物。
虽然这样有时可以把鱼刺除掉，但有时会适得其反，使鱼刺刺得更深，更不易取出。
3.有时鱼刺已拔出，但仍有刺痛的感觉，这时应考虑是否出现了断刺。
如果疼痛不止，一定要到医院请医生诊治。
没有好酒量贺岁少干杯中医治病的原理不是简单的消炎，其实前列腺炎根本就是受西方医学的歪曲了，不应该定义为炎症，导致现在随便找个土代夫也敢给你开点消炎药说能治前炎。
前炎是因为内脏功能紊乱导致内分泌失调导致体内湿热过盛，前列腺内液体环境失常导致前列腺溃疡，用消炎药根本是驴唇不对马嘴，根本没细菌，用消炎药有什么用。
只有将体内液体环境调整好前炎才能不治自愈。而这只有中药有这个能力，所以治前炎只能通过汤药调理才行。
中医药是我国的伟大宝库，在百姓眼中中药是纯天然的，毒副作用少甚至无毒副作用，这是中药最大的优势所在，中成药是由中草药直接加工而成，方便病人服用。
在规定的剂量内中药副作用少，但中药的药x缓和，所以药效也比西药要慢一些，西药疗效较为明显，但同时副作用也比中药大一些，因此大多数西药都不适合长期服用，必须在医生的指导百姓一方面希望药物能立竿见影，另一方面又希望药物无毒副作用，在百姓眼里中药的毒副。
结语：看到这里，相信大家对于前列腺炎已经有了大致的了解了吧，其实疾病并不可怕，最可怕的是患了疾病就自己先放弃了自己，自己先崩溃掉了。当然，没有疾病缠身的朋友自然是幸运的，但是平时也要注意自己身体的保养，多做一些锻炼是不错的选择！
（责任编辑：jbwq）
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