运动可以治疗颈椎病

时间 : 2015-11-26 13:53:43 来源：放心医苑网

[摘要]

放心医苑网健康导读：运动可以治疗颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多发于劳动者和中年人群，下面看下运动可以治疗颈椎病：　　运动可以治疗颈椎病

放心医苑网健康导读：运动可以治疗颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多发于劳动者和中年人群，下面看下运动可以治疗颈椎病：

运动可以治疗颈椎病

颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，临床上80﹪以上的患者无需手术，其中又有60﹪左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。

颈椎病非手术治疗可分为临床部分及非临床部分。前者包括牵引、理疗及局部封闭，后者主要指自我运动疗法及自我按摩。为了便于轻症患者实现早日康复，这里重点介绍运动、按摩疗法。

运动疗法包括

（1）颈部运动：颈部前后左右及环绕运动；

（2）阻抗运动：颈部在适当的阻力下作运动；

（3）肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括：以手指横向压按对侧颈后肌群；用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。

有资料表明，通过上述方法，临床上仍会有10%左右的患者难以缓解病症。目前，一种较新的非手术疗法———针刀疗法已经能部分替代手术，解决许多重症患者的问题。针刀疗法是以针刀直入病灶，松解诱发症状的颈部软组织粘连及挛缩，以阻止颈椎退行性病变的进一步发生。

放心医苑网编辑总结：运动可以治疗颈椎病，看了以上介绍你对运动可以治疗颈椎病有了了解吧！专家说，在生活中要注意预防颈椎病，注意不良生活习惯，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!

（责任编辑：jbwq）

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