阅读疗法治疗神经衰弱

时间 : 2015-11-26 13:37:26 来源：放心医苑网

[摘要]

阅读疗法是指神经衰弱患者通过阅读对内容产生共鸣，从而获得心理满足的一种自我心理疗法。另外，阅读疗法还能够帮助患者丰富生活内容、激发理性思考、消除错误观念、抑制不良行为，建立健康的行为模式，战胜不良情绪，从而保持心理平衡。　　一般情况下，通过

阅读疗法是指神经衰弱患者通过阅读对内容产生共鸣，从而获得心理满足的一种自我心理疗法。另外，阅读疗法还能够帮助患者丰富生活内容、激发理性思考、消除错误观念、抑制不良行为，建立健康的行为模式，战胜不良情绪，从而保持心理平衡。

一般情况下，通过阅读疗法治疗神经衰弱可以分为以下四种方式：

1.接受性阅读

患者通过阅读与神经衰弱相关的书籍，了解神经衰弱的相关知识，消除固有的错误观念，树立战胜疾病的信心。比如，神经衰弱患者多有失眠、头痛、注意力不集中、记忆力减退等多种症状，存在一定的疑病观念和焦虑情绪。如果让患者阅读一些关于神经衰弱的医学科普读物，就会明白神经衰弱的真正病因和各种症状的发生原理，端正对神经衰弱的认识和态度，积极寻求治疗，以期早日康复。

2.移情性阅读

神经衰弱患者往往过分专注于自身的病情和生活中的消极事件，导致情绪混乱、精神紧张，病情难以好转。如果让患者阅读一些诗歌、散文、小说等文学作品，尤其是一些充满壮美情怀、人生哲理的文学作品，可以使患者胸怀开阔、力量倍增，从而获得极大的心理满足，不良情绪也得到了缓解。

3.锻炼性阅读

神经衰弱患者的大脑功能处于一种衰弱和紊乱状态，表现为定向思维能力下降，思维混乱，注意力难以集中，记忆力下降等。如果患者通过一些锻炼性阅读，如大声朗读来刺激大脑，锻炼定向思维的能力，帮助集中注意力，这些症状就有可能得到一定程度的缓解。

4.转移性阅读

为了消除神经衰弱患者对于自身病情过分关注，可以让患者根据自身兴趣，选择性阅读一些书籍，帮助患者转移注意力，达到减轻或消除不必要的精神折磨，从而脱离疾病现实，改善心理状况。

除了可以治疗神经衰弱之外，阅读疗法还常常用来治疗其他精神心理疾病，尤其是有人格异常表现的患者，如固执、多疑、孤僻、抑郁、悲观、急躁、敏感等表现者

（责任编辑：jbwq）