狂躁型失眠有什么办法能治?

时间 : 2015-11-26 13:35:08 来源：放心医苑网

[摘要]

到了夜间变得情感起伏、思维奔逸，即使清楚是睡觉时间却依然头脑清醒、内心烦乱、难以入睡，这就是典型的狂躁型失眠。虽然症状表现与其他失眠类型存在差异，但因失眠而出现的不适感都是一样的。那么，针对狂躁型失眠有什么好办法能治疗呢?　　专家指出，既然

到了夜间变得情感起伏、思维奔逸，即使清楚是睡觉时间却依然头脑清醒、内心烦乱、难以入睡，这就是典型的狂躁型失眠。虽然症状表现与其他失眠类型存在差异，但因失眠而出现的不适感都是一样的。那么，针对狂躁型失眠有什么好办法能治疗呢?

专家指出，既然失眠的起因在“心”，心理治疗肯定是击退狂躁型失眠的必备。其中，支持性心理治疗对病情的好转与康复十分重要。患者接受治疗时，首先要解除不必要的思想负担；其次，要倾吐内心的苦闷，对所有事情都要冷静分析，切勿感情用事。

另外，患者可以在医生的建议下服用些能够调节心理、抵御失眠的药物。例如：

1、酸枣仁汤——酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于心烦不眠或心悸不安有良效。

2、三味安眠汤——酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用，有宁心、安神、镇静、催眠的效果。

3、缬草也有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，具有安定作用，使大脑的兴奋、攻击状态有所降低。虽然其本身并不能引起睡眠，但可增强巴比妥的睡眠作用，所以可用于狂躁型失眠的治疗。

当然，狂躁型失眠患者本人也要注意生活中的调养。注意劳逸结合，适当增加文体活动，学会自我放松，保持正常的适度紧张，这些细节都是对此病的治疗具有重要作用的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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