治疗失眠时，患者需要了解什么?

时间 : 2015-11-26 13:35:07 来源：放心医苑网

[摘要]

失眠症严重影响人们的正常生活，所以当您睡眠质量很差而且这种情况持续了很长时间时，请及时到正规医院就诊治疗。那么，治疗失眠时，患者需要了解什么?本期放心医苑网为大家总结了治疗失眠时患者需要了解的一些情况，希望对您有帮助。　　1、要对失眠有正确

失眠症严重影响人们的正常生活，所以当您睡眠质量很差而且这种情况持续了很长时间时，请及时到正规医院就诊治疗。那么，治疗失眠时，患者需要了解什么?本期放心医苑网为大家总结了治疗失眠时患者需要了解的一些情况，希望对您有帮助。

1、要对失眠有正确的认识，应改变对睡眠和失眠的认识误区。

2、要养成号的生活习惯，就是要采取措施改变与睡眠有关的不良生活行为，下狠心重建良好的生活习惯。

3、应通过医生的帮助和指导正确的进行失眠的治疗，如针对失眠病因和类型的药物要有正确的了解，像慢性失眠中很大一部分是焦虑性失眠，合适的抗焦虑治疗才能有效解决睡眠问题。改善睡眠的药物还有短效、中效、长效之分。有些是改善入睡困难为主的失眠，有些是有助于维持后段睡眠的。因此，不是笼统的说某某药对失眠最好，某某药对失眠更好。

4、一定要对睡眠类药物有正确的认识。特别是服药的羞耻感和对副作用的过度担忧。

5、患者在治疗时一定要合理的调整自己的人生目标。这是解决睡眠的最深层次的问题。人生要有追求，但不可乱求或妄求。生活和工作中做到有仁、有勇、有智慧，就能无忧，无惧，无惑。面对我们所生活的世界，没有了过度的忧虑、恐惧和困惑，也就没有了失眠。

其实，患有失眠的患者，在患病后进行及时的进行失眠而定治疗是很好的，但是患者一定要根据自己的病情合理的治疗，同时在治疗时应注意上述介绍的几点，这些都对病情的康复有很大的帮助。

以上内容为大家介绍了治疗失眠时患者需要了解的一些情况，如果您已经被失眠折磨了一段时间而打算就已治疗时，请注意了解一下以上内容中提到的知识。如果您还有问题，请登录有问必答网咨询在线的专家。放心医苑网失眠症小编祝您身体健康。

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