时间 : 2015-11-26 11:47:21 来源：放心医苑网
随着现代社会当中男人的工作与生活压力日益增大，所以给身体的各个机能都带来了很大的影响，很多的成年人在过性生活的时候比较容易早泄，从而导致了生活的协调，那么应该如何面对这个问题呢，我们进行深入的了解。 1、正确对待性生活，预防早泄 偶然出
随着现代社会当中男人的工作与生活压力日益增大，所以给身体的各个机能都带来了很大的影响，很多的成年人在过性生活的时候比较容易早泄，从而导致了生活的协调，那么应该如何面对这个问题呢，我们进行深入的了解。
1、正确对待性生活，预防早泄
偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、注意生殖卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
3、避免过早性生活
如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
4、节制手淫，防治早泄
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
5、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
6、延长性前爱抚
做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。也比较易满足女方性要求。
在本篇文章的介绍里，小编和大家讲述了关于早泄的预防方法，希望对各位男性朋友会有所帮助。早泄这个疾病是很多男性朋友都害怕的，因为它的出现对自己的心理影响很大。注意自己的生活习惯，才能更好的保障自己的健康。
这些有效的措施对于成年人的早泄疾病，能够起到非常积极的作用，只有我们在生活当中关注男性的身体健康，给男性一个比较轻松的工作环境，没有那么大的压力，就能够很好的避免早泄现象的发生，从而避免生活的不协调。
（责任编辑：jbwq）
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