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便秘食疗方-五仁粥

时间 : 2015-11-24 16:10:24 来源：放心医苑网

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[摘要]

料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

【原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘
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