时间 : 2015-11-24 15:16:15 来源：放心医苑网
按摩时须注意： 1、穴位要正确，按摩要轻松； 2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次； 3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。 一、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。 二、按揉太阳穴。
按摩时须注意：
1、穴位要正确，按摩要轻松；
2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次；
3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。
一、搓大鱼际。
大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。
二、按揉太阳穴。
太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。
三、推摩双颊。
用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。
四、刮擦鼻旁。
用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
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