如何预防产后抑郁症的发生

时间 : 2015-11-23 14:06:51 来源：放心医苑网

[摘要]

抑郁症这种疾病非常容易发生在产妇身上，所以产妇们一定要多加预防，调整好自己的心情。那么如何预防产后抑郁症的发生，下面就请专家为大家介绍一下，希望可以帮助到一些准妈妈们做好预防的工作。　　爱闹脾气：　　有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事

抑郁症这种疾病非常容易发生在产妇身上，所以产妇们一定要多加预防，调整好自己的心情。那么如何预防产后抑郁症的发生，下面就请专家为大家介绍一下，希望可以帮助到一些准妈妈们做好预防的工作。

爱闹脾气：

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在坐月子期间要是遇上什么不开心的事情，就很容易产生抑郁症。

心智还未成熟：

对于心智还不成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

没有做好母亲的准备：

有些女性还未做好成为别人母亲的准备，就生了孩子，这样也很容易导致抑郁症的出现。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备，接受马上就要为人母的这一突发状况，那么我想，应该还是来得及的。

那些准妈妈们没有给自己留下一点的余地用来让自己消化要当妈了这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上产后抑郁一点也不奇怪!

通过上面所介绍的内容，大家对于如何预防产后抑郁症的发生应该有所了解了吧。希望产妇们都可以做好该做的准备来迎接自己亲爱的小宝宝。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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