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预防脂肪肝的饮食原则

时间 : 2015-11-23 14:02:34 来源:放心医苑网

[摘要]

bsp; ●一日三餐要定时定量,做到7至8成饱; ●避免过量摄食,进甜食、吃夜宵等不良习惯; ●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入;&n

●一日三餐要定时定量,做到7至8成饱;

●避免过量摄食,进甜食、吃夜宵等不良习惯;

●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入;

●限制猪牛肉、奶油、动物内脏动物脂肪摄入;

●多食高蛋白、高维生素、多纤维素食物。

(责任编辑:jbwq)

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