怎么做才能有效的预防口腔溃疡呢?

时间 : 2015-11-23 13:51:44 来源：放心医苑网

[摘要]

口腔溃疡是一种高发病率非常高的口腔疾病，发生时，患者会感觉口腔的病变处一碰就疼，而且直接影响到正常的生活和工作，所以我们在平时就要好好的预防口腔溃疡，那么，如何才能消灭感染口腔溃疡的细菌，有效预防口腔溃疡的发生呢?　　刷牙坚持“三个三”　　

口腔溃疡是一种高发病率非常高的口腔疾病，发生时，患者会感觉口腔的病变处一碰就疼，而且直接影响到正常的生活和工作，所以我们在平时就要好好的预防口腔溃疡，那么，如何才能消灭感染口腔溃疡的细菌，有效预防口腔溃疡的发生呢?

刷牙坚持“三个三”

多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。

补充维生素b族和锌

维生素b族对口腔溃疡很有好处，家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充，同时还要补锌，但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素b2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。

多吃富含维生素的蔬菜

要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。

一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

以上就是介绍的预防口腔溃疡的方法，小编在此提醒患者朋友们，如果您出现口腔溃疡尽量不要自己妄加猜测，应该到正规的医院进行系统的诊断。如果诊确，一定要尽早治疗，以免给自己带来更多的伤害，如果您还有口腔溃疡相关的为题，请咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 溃疡

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