该怎样预防淋巴癌呢？

时间 : 2015-11-23 13:31:41 来源：放心医苑网

[摘要]

之后不管是患上哪种癌症，由于医疗技术得不发达，都会使我们失去我们宝贵的生命，淋巴癌也是一样。但是随着科学技术的发达，使得我们对于淋巴癌有了更进一步的了解。那么想要让淋巴癌远离我们，该采取哪些办法呢?　　淋巴癌的预防方法：　　1.养成良好的生

之后不管是患上哪种癌症，由于医疗技术得不发达，都会使我们失去我们宝贵的生命，淋巴癌也是一样。但是随着科学技术的发达，使得我们对于淋巴癌有了更进一步的了解。那么想要让淋巴癌远离我们，该采取哪些办法呢?

淋巴癌的预防方法：

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

想要远离癌症就需要我们付出很多的努力，这些方面可能很小，但是还是需要我们都能够做好。细节做好之后，才能帮助我们有效的降低淋巴癌发生在我们身上的概率。

（责任编辑：jbwq）

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