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预防阳痿的方法!

时间 : 2015-11-20 14:32:48 来源:放心医苑网

[摘要]

预防阳痿的方法!阳痿是一种男性常见疾病,对男性的危害是很大的,阳痿不但给男性朋友身体带来危害,甚至会影响家庭,所以为了减少阳痿的发生,大家就要学会预防,下面我们就来了解一下预防阳痿的方法!  预防阳痿,要注意以下几方面:  1、消除心理因素

预防阳痿的方法!阳痿是一种男性常见疾病,对男性的危害是很大的,阳痿不但给男性朋友身体带来危害,甚至会影响家庭,所以为了减少阳痿的发生,大家就要学会预防,下面我们就来了解一下预防阳痿的方法!

预防阳痿,要注意以下几方面:

1、消除心理因素:男性应该对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,女性要避免给丈夫造成精神压力。

2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏,这是导致阳痿的重要原因。

3、注意饮食调理:男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。此外含锌的食物,含精氨酸的食物都有助于提高性功能,有效预防阳痿。

4、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳等都是导致阳痿的原因,男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、戒烟酒:对于预防阳痿也有着积极的作用。

小编提示:通过上面的介绍,相信您对预防阳痿的方法也有了一定的了解,希望能对您有一定的帮助,预防阳痿要从日常生活中做起,要注意生活中的细节,也是件长时间的事情,切不可三心二意,那样就没什么效果了。

(责任编辑:jbwq)

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