如何预防男人疲劳所造成的阳痿

时间 : 2015-11-20 14:32:48 来源：放心医苑网

[摘要]

阳痿的发生有很多情况，而且男人要面对很重的生活和工作的压力，有时很感觉疲惫，就有可能造成阳痿。这种情况下发生的阳痿一般是暂时性的，但是一定要重视起来，避免给自己造成更大的伤害，那么，如何预防男人疲劳所造成的阳痿呢?　　1、合理安排工作，劳逸

阳痿的发生有很多情况，而且男人要面对很重的生活和工作的压力，有时很感觉疲惫，就有可能造成阳痿。这种情况下发生的阳痿一般是暂时性的，但是一定要重视起来，避免给自己造成更大的伤害，那么，如何预防男人疲劳所造成的阳痿呢?

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。

对于预防男人疲劳所造成的阳痿我们在以上的内容当中已经向大家详细地讲解过了，希望以上的这些内容对大家可以起到一些帮助，专家提醒，患了阳痿疾病就要及时的进行治疗，才能保证阳痿疾病的早日康复。如果您还有疑问，请咨询我们放心医苑网的专家。

（责任编辑：jbwq）

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