男性遗精怎么进行食补

时间 : 2015-11-20 14:27:13 来源：放心医苑网

[摘要]

放心医苑网健康导读：男性遗精怎么进行食补，遗精男性正常生理现象，未婚男子精满自溢，很正常，可是频繁遗精就属于病态，下面我们来看下男性遗精怎么进行食补！　　《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子

放心医苑网健康导读：男性遗精怎么进行食补，遗精男性正常生理现象，未婚男子精满自溢，很正常，可是频繁遗精就属于病态，下面我们来看下男性遗精怎么进行食补！

《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。

营养方案

推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。

营养食补

甲鱼枸杞百合汤

原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。

制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。

桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。

制法：核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

功效：补肾益气，涩精。适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。

放心医苑网专家提示：男性遗精怎么进行食补，看了以上介绍你对男性遗精怎么进行食补！专家说，遗精属于正常现象，不必担心，但是如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 遗精

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