冠心病要怎么预防最有效果呢？

时间 : 2015-11-20 14:21:11 来源：放心医苑网

[摘要]

冠心病越来越多的在生活中出现，导致更多人身心健康、正常生活和工作受到不良影响和困扰，是一定要引起重视的，不仅要选择专业医院，积极治疗冠心病，还应该要做好防治措施，对疾病恢复是有利的。因而要对冠心病要怎么预防，进行详细的了解，对做好预防工作，

冠心病越来越多的在生活中出现，导致更多人身心健康、正常生活和工作受到不良影响和困扰，是一定要引起重视的，不仅要选择专业医院，积极治疗冠心病，还应该要做好防治措施，对疾病恢复是有利的。因而要对冠心病要怎么预防，进行详细的了解，对做好预防工作，减少冠心病的发病率是有帮助的。

冠心病是一种危害性相当严重的疾病，治疗是不可忽视的，要越早越好，更好重视预防，避免冠心病的侵害。那冠心病要怎么预防呢，可参考以下几点：

1、预防冠心病的侵害，一定要注意饮食的调节，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，更不要偏食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。对于冠心病患者来说，饮食时一定要严格控制总热量的摄入，避免体重增加，加重心脏负荷。

2、在生活中是要注意规律性的，要避免情绪、精神过于紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣;冠心病患者在生活中遇事要心平气和，情绪不要多于激动，更不要急躁，保持平稳很有必要。

3、在日常生活中，是要注意进行适当的体育锻炼的，对增强患者体质是有帮助的，还能预防疾病的侵害，减少发病率。

4、预防多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

5、生活中比较好不要过度的抽烟、喝酒，更不要长期酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。对于中老年人群多发的，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，是要积极防治的，这些疾病与冠心病关系密切。

冠心病对患者的危害是相当严重的，且发病率较高，一定要提高警惕，早日做好预防工作，减少冠心病的发病率，因而对冠心病要怎么预防，是要详细了解的。冠心病的治疗方法目前有很多，一定要注意谨慎选择，根据患者自身病情，制定科学、有针对性的治疗方案，是可以争取更好的治疗，早日恢复健康的。

（责任编辑：jbwq）