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高血压患者的忌讳别忘了

时间 : 2015-11-20 14:18:44 来源：放心医苑网

栏目关注： 高血压病因 高血压症状 高血压检查 高血压怎么治疗 高血压治疗方法

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[摘要]

高血压患者适宜的饮食可以改善病情，延长病人寿命，饮食也要有所忌。忌烟酒、少摄人食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比例的关系，每人每日摄盐4～5克，可使人群平均血压下降，可使1／3轻、中度高血压患者的血压恢复正常。高血压患者要少吃

高血压患者适宜的饮食可以改善病情，延长病人寿命，饮食也要有所忌。忌烟酒、少摄人食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比例的关系，每人每日摄盐4～5克，可使人群平均血压下降，可使1／3轻、中度高血压患者的血压恢复正常。高血压患者要少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，而致动脉硬化，从而加重高血压。

此外，忌排大便用力，避开易使人大悲大喜的激动场面，保持生活、工作、睡眠有规律也是相当重要的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 高血压
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