高血压保健试试按摩疗法

时间 : 2015-11-20 14:18:32 来源：放心医苑网

[摘要]

高血压保健试试按摩疗法，按摩疗法能治愈高血压吗？其实得了高血压后不仅可以通过药物治疗，还可以通过按摩疗法来治疗。为什么这么说呢？我们还是来听听中医专家的详细介绍吧。　　中医认为高血压病与肾、肝密切相关，患者不妨经常按摩涌泉穴，刺激肾经，起到

高血压保健试试按摩疗法，按摩疗法能治愈高血压吗？其实得了高血压后不仅可以通过药物治疗，还可以通过按摩疗法来治疗。为什么这么说呢？我们还是来听听中医专家的详细介绍吧。

中医认为高血压病与肾、肝密切相关，患者不妨经常按摩涌泉穴，刺激肾经，起到疏经活血降压的效果。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。

具体方法如下：

1.左腿盘放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次；再将右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完毕，再屈伸双脚趾数次，然后静坐10～15分钟。

2.在床上取坐位，双脚自然分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

3.取仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。

专家点评：高血压外治法种类繁多，目前已发展到130余种，如按摩疗法、鼻嗅疗法、艾炙疗法、浸洗法、药枕法、贴脐法等。其中按摩疗法最方便患者在家操作。按摩涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健方面都有效果。

上述内容介绍了高血压保健试试按摩疗法，大家现在应该了解按摩疗法治疗高血压有什么作用了吧，希望上述内容介绍能对高血压患者有所帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 高血压

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