高血压的饮食禁忌有哪些？

时间 : 2015-11-20 14:18:32 来源：放心医苑网

[摘要]

高血压的饮食禁忌有哪些？患有高血压后在饮食上有哪些禁忌事项呢？患有高血压不适宜吃哪些食物呢？你了解吗？大家都知道得了高血压病在饮食需要注意一些禁忌问题，那么高血压的饮食禁忌有哪些？我们一起来看看下面内容的详细介绍：　　第一、过量食用高胆固醇

高血压的饮食禁忌有哪些？患有高血压后在饮食上有哪些禁忌事项呢？患有高血压不适宜吃哪些食物呢？你了解吗？大家都知道得了高血压病在饮食需要注意一些禁忌问题，那么高血压的饮食禁忌有哪些？我们一起来看看下面内容的详细介绍：

第一、过量食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。

甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。

第二、过量食用肥肉：如肥猪肉

由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

第三、过量食用高胆固醇食物：如猪肝、猪肾

由于猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。

第四、饮酒过量：如白酒

俗称烧酒。明·李时珍称之为“纯阳毒物，与火同性，过饮不节，杀人顷刻。”现代有学者认为，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。

第五、食盐过量

性寒，味咸。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明：食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。

以上内容介绍了高血压的饮食禁忌有哪些，朋友们现在应该都了解患有高血压后应该注意哪些饮食禁忌事项了吧，高血压患者只要注意这些饮食禁忌事项，相信您的高血压一定会得到控制的。希望上述内容介绍能对高血压患者有所帮助，如果您还有啥不明白的，请咨询高血压在线专家，专家将为您详细解答。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 高血压

分享到：

更多>>

一、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。二、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。实验室检查可帮助原... 详细