心绞痛的预防保健方法有哪些？

时间 : 2015-11-20 14:12:46 来源：放心医苑网

[摘要]

心绞痛的发作与我们的日常生活习惯有很大的关系，预防心绞痛我们才会减少疼痛，减少风险。那么生活中应该怎样预防心绞痛呢？我们应该做到以下几点：　　一、改变生活习惯：我们可以预防或者降低心脏病或者心绞痛的风险，前提是要养成健康的生活习惯。　　1、

心绞痛的发作与我们的日常生活习惯有很大的关系，预防心绞痛我们才会减少疼痛，减少风险。那么生活中应该怎样预防心绞痛呢？我们应该做到以下几点：

一、改变生活习惯：我们可以预防或者降低心脏病或者心绞痛的风险，前提是要养成健康的生活习惯。

1、健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。

2、如果抽烟，就戒掉它。

3、遵照医嘱积极参加体育锻炼。

4、如果超重或者肥胖，就采取减肥措施。

5、早睡早起，不要熬夜，养成良好的作息习惯。

二、治疗相关的疾病：除了改变生活习惯之外，人们还可以通过治疗一些相关的疾病来预防心绞痛。这些相关的疾病包括：

1、高胆固醇血症：如果血液中胆固醇的水平过高，就需要按照医生的建议进行治疗。可以按照医嘱服用降低胆固醇的药物。

2、高血压：如果血压过高，也需要按照医生的建议来控制血压水平，可以按照医嘱服用降压药物。

3、糖尿病：如果患有糖尿病，需要按照医生的指导来控制血糖水平，可以按照医嘱服用相关药物。

4、超重或者肥胖：如果超重或者肥胖，最好和医生一起详细讨论一下安全减肥的问题。

以上就是对预防心绞痛常识的简单介绍，大家可以参考以上的方法来预防心绞痛。

心绞痛疾病对于我们来说是比较棘手的，这不仅威胁健康，我们的生命也随时受到考验。因此我们要积极的治疗该疾病，很多人想要快速的治疗该疾病，因此在积极治疗的同时，还会选择食补，下面我们一起看看心绞痛的食疗方法。

1、乌梅酒：乌梅1个、枣2个、杏仁7个，一起捣，男酒女醋送下，不害心疼直到老。此法对心绞痛治疗有特别的效果。

2、豆胡椒散：绿豆21粒，胡椒14粒。绿豆、胡椒共同研碎为末，用热汤调和服下。

3、耳散：木耳30克，白酒适量。将木耳洗净焙干，研为细末，用白酒调匀服下。分3次用完。

4、红汤：葛根、丹参、羌活、菊花、赤芍、红花、川芎、党参、麦冬、五味子各10克，兑入适量水熬成一碗水，每天一副，坚持10天。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 心绞痛

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