痛风患者的饮食注意

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

为了有效缓解痛风病情进一步发展，我们在生活中需对痛风的饮食进行一定的注意。于是有很多患者生疑“痛风患者的饮食注意是什么？”，对此，下面本文经上海痛风专家商讨为您介绍痛风患者在日常中的饮食注意。　　痛风患者的饮食注意需从这几方面着手：　　1.

为了有效缓解痛风病情进一步发展，我们在生活中需对痛风的饮食进行一定的注意。于是有很多患者生疑“痛风患者的饮食注意是什么？”，对此，下面本文经上海痛风专家商讨为您介绍痛风患者在日常中的饮食注意。

痛风患者的饮食注意需从这几方面着手：

1.碳水化合物为宜食食物：痛风病人在日常生活中的饮食应以碳水化合物为主食，如常见的大米、玉米、馒头及面条、面包都食物。需注意的是若还伴有糖尿病则应将每天摄入的碳水化合物控制在45g/kg左右。

2.应控制食物中蛋白质摄入：蛋白质是我们身体的基本营养物质，但是过多的摄入则易引起痛风病。痛风患者的饮食注意在日常饮食中应控制在0.8-1.0g/kg之间。此外，蛋白质应以牛奶和鸡蛋为主，可适量的食用瘦肉、禽类，禁止食用含嘌呤过高的食物及动物类内脏。

3.防止脂肪摄入过多：脂肪每日摄入量在0.6-1g/kg为宜，以植物油为主，如豆油、花生油和玉米油。并发高脂血症患者要恰当约束摄入量，因为高脂饮食按捺尿酸分泌，所以急性痛风发生期需求防止此类食物。胆固醇的每日摄入量不该超越300mg。尽量少食用油煎食物。

4.适当食用蔬菜和水果：香菇、类豆、紫菜和菠菜不宜过量食用，其他蔬菜和水果无忌讳。患者能够饮用适当的果汁、菜汁，这样能够使尿液变为碱性，促进结晶的尿酸溶解，结尾由尿排出。果汁和菜汁中含有丰厚的维生素，可缓解痛风的表现。

（责任编辑：jbwq）

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