有效预防痛风的方法有哪些

时间 : 2015-11-20 14:09:06 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风的治疗重在预防，夏天是痛风高发的季节，因为炎热的夏季人们总喜欢喝凉饮、吹空调，而这些都可能导致痛风的发作。放心医苑网的专家提醒，夏季要警惕痛风，及早做好预防措施，避免疾病的发生。　　痛风怎么预防？　　1、注意日常饮食的调节，养成良好的饮

痛风的治疗重在预防，夏天是痛风高发的季节，因为炎热的夏季人们总喜欢喝凉饮、吹空调，而这些都可能导致痛风的发作。放心医苑网的专家提醒，夏季要警惕痛风，及早做好预防措施，避免疾病的发生。

痛风怎么预防？

1、注意日常饮食的调节，养成良好的饮食习惯，尤其是要避免高嘌呤食物的摄入，帮助病情的恢复。同时还应该要保持积极乐观的心情，精神紧张、过度疲劳、关节损伤、感染等因素均会诱发痛风急性发作。痛风起病突然，多数痛风患者会在半夜因突发关节剧痛而惊醒，有部分患者还伴有发热等全身症状。

2、加强体育锻炼，进行适当的户外运动。夏季天气炎热，导致更多的人窝在加重，享受着空调。而对于痛风患者而言，增加户外活动，增加适当的体育运动，对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。

3、避免过度的肥胖，保持正常的体重，避免多吃高脂肪的食物，避免痛风的反复发作。多喝水，促进尿酸的排出;禁酒，限制嘌呤类食物(如动物内脏、海鲜等)的摄入，同时少吃盐。

以上后是预防痛风的几个实用的方法，希望您提高警惕做好防治措施，避免病情的反复发作。同时需要注意的是，痛风的危害是很大的，治疗应遵循早发现早治疗的原则。

（责任编辑：jbwq）

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