痛风病人吃什么好

时间 : 2015-11-20 14:09:04 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风病人吃什么好？据有关资料显示，痛风与人们日常生活的饮食有着密切的关系，因为一些食品经过代谢后，其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重关节炎。因此痛风病人在治疗痛风时应该注意自己日常生活的饮食，可是痛风

痛风病人吃什么好？据有关资料显示，痛风与人们日常生活的饮食有着密切的关系，因为一些食品经过代谢后，其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重关节炎。因此痛风病人在治疗痛风时应该注意自己日常生活的饮食，可是痛风病人应该吃什么好呢?

专家朱建福为大家介绍痛风病人应该吃什么才好。

一、多食碱性食品：痛风病人的体内是呈现酸性的，多吃碱性食物对痛风病人有利人体内酸碱平衡，一般碱性食物有蔬菜，西瓜和冬瓜另外还有一些马铃薯，水果等。

2.多食固肾食物，中医学认为，固肾的食物有助于尿酸的排泄。

3.多食高钾质食物，高钾质食物有：西兰花、西芹，芹菜、黄瓜、白菜、苹果、番茄和香蕉等，钾质可减少尿酸的沉淀，有助将尿酸排出体外。

4.多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁(不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作)等。

知道了痛风病人吃什么好，那痛风病人不能吃什么，其具体表现如下：

1.避免饮酒：酒精具有抑制尿酸排泄，长期少量饮酒可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

2.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类;少吃肉、禽、鱼类，如要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用。

3.限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

以上是“痛风病人吃什么好”的介绍，专家提醒痛风患者，由于痛风是一种反复发作的疾病，因此在任何的治疗面前一定要以正规为基准。

（责任编辑：jbwq）

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