痛风患者的饮食意识

1、痛风患者在饮食控制方面都需要有什么样的控制呢？首先，患者的饮食应该利用水的好处，多喝水，减少体内尿酸的含量，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石；另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性

2、多吃蔬菜身体好，这一点一定不能忘记。痛风患者在饮食的时候要多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

3、在日常生活当中还要注意防止营养过剩，摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有高嘌呤的含量，会直接导致尿酸的增加，所以吃饭时，不能因为很喜欢吃，就吃很多，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、食品。

上文向痛风患者朋友叙述了，痛风患者在日产生活饮食中应该注意的几点内容。所以，患者朋友要在日常饮食来预防痛风病做起。

（责任编辑：jbwq）