瑜伽可以预防痛风吗

时间 : 2015-11-20 14:09:03 来源：放心医苑网

[摘要]

瑜伽可以预防痛风吗？在生活中痛风病人除了要规律自己的生活、饮食外，还应积极选择一种适合自己进行的体育锻炼项目来进行体质的增强。长期坚持不仅可以增强患者自身素质，而且对痛风还有一定的预防作用。　　上海痛风专家朱建福为您介绍痛风的防治--瑜伽如

瑜伽可以预防痛风吗？在生活中痛风病人除了要规律自己的生活、饮食外，还应积极选择一种适合自己进行的体育锻炼项目来进行体质的增强。长期坚持不仅可以增强患者自身素质，而且对痛风还有一定的预防作用。

上海痛风专家朱建福为您介绍痛风的防治--瑜伽如何可以预防痛风：

朱建福教授认为：痛风之所以痛是因为当痛风病变导致钠盐沉积脱落后，身体中的白细胞进行清理。在清理过程中就出现了疼痛的病症反映。而瑜伽这种痛风的治疗方法可以有效使关节须得到活动，从而减轻承担的巨大耐磨力和拉扯力，减轻骨头所承担的负担，对我们的关节有很大的帮助。

通过练习瑜伽来进行痛风的预防，主要是通过转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的磨擦，而且长期坚持还可避免痛风及痛风性关节炎的产生。瑜伽的作用就是活动关节令沉积物得到一个有效缓解及控制，从而一定程度上减轻了痛风的伤害和困扰。

瑜伽可以预防痛风吗？通过以上内容介绍，希望对您有所帮助，生活中能够积极选择适宜自己的运动方式，并在增强体质的同时能够来令自身的痛风病情得到较为有效的缓解。

（责任编辑：jbwq）

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