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饮食预防痛风的方法

时间 : 2015-11-20 14:09:03 来源:放心医苑网

[摘要]

饮食预防痛风的方法有哪些?用饮食方法来预防痛风的发作,有很多人觉得不可思议,痛风专家指出,痛风f分析预防痛风有百分之六十最有的预防效果,因此是一种较好的预防痛风发作的方式。下面请痛风专家分析饮食预防痛风的方法有哪些。    一般来说,动物内

饮食预防痛风的方法有哪些?用饮食方法来预防痛风的发作,有很多人觉得不可思议,痛风专家指出,痛风f分析预防痛风有百分之六十最有的预防效果,因此是一种较好的预防痛风发作的方式。下面请痛风专家分析饮食预防痛风的方法有哪些。

一般来说,动物内脏、海产品和啤酒属于高嘌呤因素,而多数的水果蔬菜为低嘌呤因素。

要多喝水,并适当饮用碱水,这样有助于尿酸的排泄。其次就是定期检查血尿酸。

专家表示,并非所有的海产品均为高嘌呤饮食,如海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤饮食,是可以食用的。

同时推荐多吃樱桃,因能促尿酸排泄和抗炎。烹调高嘌呤食物时,建议可先用水煮一下,弃水而吃,因50%的嘌呤可溶于水。

最为痛风病人来讲,预防痛风不仅要做到饮食方面,以下几点知识能够帮助更好的预防痛风。

1,经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。做好家居的防潮除湿,避免打滑摔伤,尤其是老人,由于上了年纪、骨质比较脆弱,摔倒很容易引起股骨颈骨折

2,痛风病人最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

3,预防风湿性和类风湿性关节炎的主要办法是保暖防寒,特别是关节和脚部的保暖。

以上是针对"饮食预防痛风的方法"的相关介绍,通过上述分析,专家提醒痛风病人,痛风的预防,加强饮食与生活方式,中老年人群定期做检查,发现痛风,痛风的治疗选择合理的技术一次性早期治愈有很大的概率。

(责任编辑:jbwq)

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