时间 : 2015-11-20 14:09:02 来源：放心医苑网
随着生活水的提高，越来越多的朋友开始关注自身的健康情况。对于有尿酸高的人群来说，很多人患痛风的几率较高。为了能够解决尿酸高对我们的困扰，我们需就尿酸高饮食及相关知识有所认识，有患者提问“尿酸高什么菜不能吃”。本文为此类患者展开有效回答。
随着生活水的提高，越来越多的朋友开始关注自身的健康情况。对于有尿酸高的人群来说，很多人患痛风的几率较高。为了能够解决尿酸高对我们的困扰，我们需就尿酸高饮食及相关知识有所认识，有患者提问“尿酸高什么菜不能吃”。本文为此类患者展开有效回答。
出现尿酸高什么菜不能吃?上海痛风专家告诉我们，通常尿酸高的朋友在生活中选择蔬菜，应宜低嘌呤含量的蔬菜为主，同时注意减少高嘌呤含量蔬菜的摄入，从而来避免尿酸过高诱发其他疾病。
值得我们患者注意的是尿酸高与饮食关系密切，生活中通过相关的饮食防护即可令尿酸水平趋于稳定，尿酸高的饮食安排应遵从以下几点：
1.戒酒：不可饮酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
2.戒吃酸性食物，如咖啡.煎炸食物.高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
3.戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝.肠.肾.脑).海产(鲍鱼.蟹.龙虾.叁文鱼.沙甸鱼.吞拿鱼.鲤鱼.鲈鱼.鳟鱼.鳕鱼).贝壳食物.肉类(牛.羊.鸭.鹅.鸽).黄豆食物.扁豆.菠菜.椰菜花.芦笋.蘑菇.浓汤.麦皮；戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝.肠.肾.脑).肥肉.鱿鱼.鱼.墨鱼
尿酸高什么菜不能吃希望通过本文简单介绍能够对身有该症的您能有所帮助，同时，生活中结合相关的尿酸高饮食防治，来令自身尿酸水平能够得到一个及时有效的缓解、控制，进而达到远离尿酸困扰健康生活的目的。
（责任编辑：jbwq）
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