通风都不可以吃哪些

时间 : 2015-11-20 14:09:02 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风患者的饮食对病情发展有很大的影响，为了能够有效的帮助我们在生活中防治该症。我们需对饮食相关知识都有所了解，那么，通风都有哪些东西不可以吃呢？下面我们就此问题进行全面了解。　　“通风都不可以吃哪些”上海痛风家根据临床患者饮食安排为您提供参

痛风患者的饮食对病情发展有很大的影响，为了能够有效的帮助我们在生活中防治该症。我们需对饮食相关知识都有所了解，那么，通风都有哪些东西不可以吃呢？下面我们就此问题进行全面了解。

“通风都不可以吃哪些”上海痛风家根据临床患者饮食安排为您提供参考：

第一类食物为:高嘌呤食物

只要食物中嘌呤成分含量高，痛风病人都应该避而远之，比如说动物内脏，各种高热量的肉类脂肪类食物以及豆类食物，海鲜产品等。

第二类食物为:刺激性食物

刺激性食物的进食可以提高痛风的发作概率，因此，这些食物也是痛风患者必须要控制的。日常中常见的这些食物主要是指咖啡，茶类，调味高的食物，油炸型食物，辛辣性食物等各种常见的刺激性食物。

第三类食物为:脂肪，蛋白类食

这两类食物是必须要每日进食的，但是不可多吃，按照痛风饮食的标准，脂肪类食物痛风患者每公斤体重进食0.5g左右，蛋白质类食物按照每公斤体重进食0.8左右即可。

此外，专家建议患者除了需了解“通风都有哪些东西不可以吃”外，还应对有助于尿酸排泄的注意事项有所认识：

1.多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯,水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且多酚咖啡具有利尿作用，对痛风患者更有利。

2.保障尿量充沛

平时应多喝白开水、矿泉水、汽水和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）。

3.避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

通风都有哪些东西不可以吃为您介绍到这里，希望您对此有所认识。并希望您可以对痛风饮食方面的知识有个更为全面、系统的了解。在生活中积极安排自己的饮食控制科诱发痛风食物摄入降低痛风病发。

（责任编辑：jbwq）

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