怎么做到预防风湿性关节炎？

时间 : 2015-11-20 14:06:21 来源：放心医苑网

[摘要]

怎么做到预防风湿性关节炎？风湿性关节炎会给患者造成很大的影响，严重的还会累及心脏，因此骨科专家提醒大家一定要注意预防风湿性关节炎，那预防风湿性关节炎该注意什么呢？不少朋友都对这个问题感兴趣。　　下面我们就请福州鼓楼医院的骨科专家给大家介绍预

怎么做到预防风湿性关节炎？风湿性关节炎会给患者造成很大的影响，严重的还会累及心脏，因此骨科专家提醒大家一定要注意预防风湿性关节炎，那预防风湿性关节炎该注意什么呢？不少朋友都对这个问题感兴趣。

下面我们就请福州鼓楼医院的骨科专家给大家介绍预防风湿性关节炎的注意事项，希望对大家有所帮助。

1、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是风湿性关节炎的积极预防方法中最重要的。

2、预防和控制感染：有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎等感染性疾病之后而发病的。所以，风湿性关节炎的积极预防方法中，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

3、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的，而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

4、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

怎么做到预防风湿性关节炎？对于预防风湿性关节炎该注意什么这个问题，福州鼓楼医院的骨科专家提醒大家要注意加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、做广播体操、散步等，对预防风湿性关节炎大有好处。

（责任编辑：jbwq）

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