预防耳聋的措施有大家了解多少呢

时间 : 2015-11-19 15:42:22 来源：放心医苑网

[摘要]

大家都知道耳聋这个病，它治疗起来是非常困难的，所以患者在得了这个病后都非常苦恼。生活中耳聋这种情况的发生还是比较普遍呢!当我们走在繁华的大街上，我们的两边都是车，有的时候鸣笛的声音，那种噪声是非常大的，所以我们一定要在生活中做好耳聋这方面的

大家都知道耳聋这个病，它治疗起来是非常困难的，所以患者在得了这个病后都非常苦恼。生活中耳聋这种情况的发生还是比较普遍呢!当我们走在繁华的大街上，我们的两边都是车，有的时候鸣笛的声音，那种噪声是非常大的，所以我们一定要在生活中做好耳聋这方面的预防措施，下面一起详细的看看介绍吧!

耳聋的发生率与年龄相关，一般情况下，年过40岁以上，即可出现进行性听力下降，而且城居民比农村居民出现耳聋的比例要高，60-74岁的老人中，可达到30%-50%，只不过其程度有所不同而已。造成耳聋的其他原因，还有遗传因素导致的先天性耳聋，在耳硬化症患者中，有家族史的占大多数。由于细菌或病毒感染性疾病造成的如脑膜炎、腮腺类、中耳炎、伤寒等。外伤性耳聋也不少见，如车祸外伤、颅骨骨折、脑外伤等所造成，治疗非常困难，很难恢复听力。

1、提高防聋意识，进行“早发现、早诊断、早康复”教育，避免和减少耳聋的发生。调整饮食结构，平衡膳食，增强营养。多食低盐、低脂肪的饮食，以及含锌、铁、钙等维生素丰富的食物，以利于改善内耳的血液循环，防止听力减退。

2、避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降，导致噪声性耳聋，因此，人们要远离噪声，对高危人群要注意噪声防护。

3、做好预防接种工作，预防各种传染病，可以减少耳聋的发生。生活要有规律，工作与休息要合理安排，不要过度劳累，这些都是预防耳聋的措施有哪些。

4、预防先天性原因引起的耳聋，首先要杜绝近亲结婚。其次，妊娠期间孕妇要注意保健，慎用或禁用对听神经有损害的药物，杜绝孕期病毒感染，保护母亲及胎儿的健康。

5、养成良好的生活方式和习惯，戒烟、戒酒，不暴饮暴食。保持良好的精神状态，当人处于精神高度紧张或着急生气时，体内肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。因此，人们要经常保持情绪稳定、心情舒畅;要宽宏大度，妥善解决各种不愉快之事，经常参加社会活动及文体活动，保持乐观向上的情绪。

温馨提醒，上述的具体内容我们主要为大家讲解了预防疾病的5种相关的措施，希望上述的这些情况大家要铭记心中，因为我们知道耳聋这种现象的发生让人非常痛苦的，所以我希望大家平时一定要注意，尽力做好预防的工作。

（责任编辑：jbwq）