日常生活中急性咽炎的预防

时间 : 2015-11-19 15:38:49 来源：放心医苑网

[摘要]

现在的天气逐渐转凉了所以很多的人都不想再出门活动了，每天除了上下班其他的时间都会窝在屋里不出去，其实这样很有可能遭受到疾病的侵害，我们平时一定要做一些锻炼来帮助我们增加一下自身的抵抗力，急性咽炎威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致

现在的天气逐渐转凉了所以很多的人都不想再出门活动了，每天除了上下班其他的时间都会窝在屋里不出去，其实这样很有可能遭受到疾病的侵害，我们平时一定要做一些锻炼来帮助我们增加一下自身的抵抗力，急性咽炎威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致急性咽炎的产生。正确的认识急性咽炎对我们来说至关重要。

常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。

急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。

应怎样预防急性咽炎：

急性咽炎预防(1)平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

急性咽炎预防(2)注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

急性咽炎预防(3)在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

急性咽炎预防(4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

急性咽炎预防(5)及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。

急性咽炎预防(6)禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。

急性咽炎预防(7)避免粉尘、烟雾、刺激性气体。(5)保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

急性咽炎预防(8)适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

专家提醒：对于患上急性咽炎，一定要查明急性咽炎病因，根据急性咽炎病因病情对症治疗，急性咽炎的严重性可大可小，一定要及时到正规急性咽炎医院检查治疗，同时在查明病因后，一定要针对性治疗急性咽炎，不可为了方便就随便买药治疗急性咽炎。

（责任编辑：jbwq）

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