一定要知道的预防痔疮的方法

时间 : 2015-11-19 15:31:12 来源：放心医苑网

[摘要]

痔疮的形成有很多原因，痔疮也给人们带来了很大的危害，所以在现实生活中痔疮疾病的预防也尤为重要。痔疮发作起来很严重，得了痔疮的患者都知道，疼痛难忍，坐下来就站不起来了，那么我们要怎么预防痔疮呢?我痔疮对人们的危害甚多，那么预防痔疮是刻不容缓的

痔疮的形成有很多原因，痔疮也给人们带来了很大的危害，所以在现实生活中痔疮疾病的预防也尤为重要。痔疮发作起来很严重，得了痔疮的患者都知道，疼痛难忍，坐下来就站不起来了，那么我们要怎么预防痔疮呢?我痔疮对人们的危害甚多，那么预防痔疮是刻不容缓的，预防痔疮要从生活中做起，我们知道，有的时候不少患者在就诊时痔疮已经发展到了晚期，错过了药物治疗的最佳时机而不得不进行手术治疗。对此，南国妇科医院的专家分析说，这往往是因为患者在出现早期症状时没有及时就诊或者羞于治疗，休息后症状有所减轻就抛之脑后，结果却是适得其反。那么我们在痔疮的预防中应该怎么做呢?

预防痔疮要改掉坏习惯，边上厕所边看报，在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时，不少痔疮患者都有这样的习惯。

养成良好的排便习惯是远离痔疮的第一步。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。因为排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。

不少便秘患者在排便时往往用力过猛，这也会造成肛管、直肠充血。有些老年人由于中气不足，肛门肌肉松弛，常常感到排便困难。对此，专家建议，不妨试着用手在左下腹部按压，使粪便向下运行，或在尾骨前方，即肛门后方向上按压，以帮助粪便顺利排出。

要防止便秘，关键在于保证每天足够的饮水量。起床后，空腹饮一杯淡的盐开水，有通便软坚的作用，不但能增加胃肠蠕动，还能调整植物神经功能，有利于排便通畅。

高蛋白高热量食物摄入过多，蔬菜和水果却只吃一点点，也会引发痔疮。专家指出，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是纤维素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。

少吃辛辣刺激性食物，是远离痔疮的必需。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

所以，预防痔疮很关键，那么大家能做到吗?保持一个健康的身体才是生活的动力，得了痔疮并不可怕，怕的是讳疾忌医，祝愿广大痔疮患者尽早康复。

对于痔疮的预防就为大家介绍到这里，痔疮患者如果护理不当，会加倍加重病情，以后治疗起来更为困难，所以一定要及早采取防范措施，以确保自身的健康。

（责任编辑：jbwq）