久坐久站者如何预防痔疮

时间 : 2015-11-19 15:31:11 来源：放心医苑网

[摘要]

长期久坐或久站职业的人比常人更容易患痔疮。因为人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回

长期久坐或久站职业的人比常人更容易患痔疮。因为人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲。从而形成痔疮。

久坐久站者如何预防痔疮?

专家介绍，了解痔疮的形成及特点后，便可有针对性的对其进行预防了。加强锻炼，保持血液流通顺畅。预防便秘，以免宿便堆积形成压迫。注意日常生活习惯的清洁保养，以免感染。同时饮食上应均衡摄取，少吃对肛门和直肠有刺激性的食物

加强锻炼：

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

预防便秘：

正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

以上就是专家对久坐久站者如何预防痔疮的介绍，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够真正的对您有所帮助，那么如果您还有什么不明白的地方，也可以直接咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！

（责任编辑：jbwq）