时间 : 2015-11-19 15:25:36 来源：放心医苑网
如何防治前列腺炎，这是很多男性朋友所关心的话题，有效的预防可以避免很多前列腺炎的并发症，下面我们就来了解一下如何预防前列炎！ 专家提醒，防治前列腺疾病的最好办法就是: 1.把锻炼、休息和饮食结合起来； 2.注意个人卫生，及时彻底地治疗
如何防治前列腺炎，这是很多男性朋友所关心的话题，有效的预防可以避免很多前列腺炎的并发症，下面我们就来了解一下如何预防前列炎！
专家提醒，防治前列腺疾病的最好办法就是:
1.把锻炼、休息和饮食结合起来；
2.注意个人卫生，及时彻底地治疗尿道炎、包皮龟头炎（包皮过长或包茎者建议行包皮环切术）等泌尿生殖系感染性疾病；
3.尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水；
4.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；
5.避免久坐和长时间的骑跨（如骑自行车、骑马等）；
6.保持适宜频率和规律的性生活，避免长时间的忍精不射。
小编所述：综上所述前列腺炎的预防离不开良好的生活习惯，良好的生活习惯和适当的运动是预防前列腺的重中之重！
（责任编辑：jbwq）
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