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如何避免晕车

时间 : 2015-11-17 16:15:20 来源：放心医苑网

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[摘要]

bsp; 春节就快到了，许多人又在准备回家过年，而如果你晕车的话，久应注意以下几点： 一、在搭乘任何长途的交通工具的前一天晚上，一定要有充分的睡眠，并且不要因为

春节就快到了，许多人又在准备回家过年，而如果你晕车的话，久应注意以下几点：一、在搭乘任何长途的交通工具的前一天晚上，一定要有充分的睡眠，并且不要因为过度兴奋而熬夜通宵不眠。二、在搭乘交通工具前或中，千万不要饮用过量的酒类或含酒精成份的饮料。三、搭乘交通工具前三十分，或许可先服用在一般药局都能买得到的某些具有抗眩晕的药物如damamine或者stugeon，但抗晕车药物本身可能有导致嗜睡的副作用，少数男性服用者可能会因而引起摄护腺肥大的急性发作(如排尿困难)的窘境。四、在交通行进间，千万不要阅读字迹太小的书报杂志，亦勿让视线持续直视在某个近物体上；在必要时不妨平躺下来合上眼睛，并且缓缓的呼吸以稳定紧张或焦虑的情绪。五、假若同伴中已有人发生“晕车”的现象，亦最好能够暂时离开现场，以免被感染到晕车的气氛。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 晕车
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