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糖尿病的预防措施

时间 : 2015-11-17 16:14:09 来源:放心医苑网

[摘要]

随着我国人民生活水平的提高以及生活方式的“西方化”改变,现在糖尿病的患者越来越多,当你打开电视,打开报纸,走在街上,有关糖尿病的广告到处都是,一般人们如果患上糖尿病的话,都会对生活丧失信心,自暴自弃。今天,就让我们一起来了解一下糖尿病的预防

随着我国人民生活水平的提高以及生活方式的“西方化”改变,现在糖尿病的患者越来越多,当你打开电视,打开报纸,走在街上,有关糖尿病的广告到处都是,一般人们如果患上糖尿病的话,都会对生活丧失信心,自暴自弃。今天,就让我们一起来了解一下糖尿病的预防措施有哪些!

2型糖尿病的预防:

1、防治和纠正肥胖;2、避免高脂、高糖和低纤维素饮食;3、饮食热量保证合理体重、工作及生活能力;4、食物成分合理,碳水化合物以非精制富含可溶性纤维素为主,多吃蔬菜;5、避免严重精神创伤及外伤;6、避免或少用对糖代谢不利的药物;7、增加体力活动;8、妇女妊娠时患糖尿病igt,分娩的婴儿将来易患肥胖,罹患糖尿病,故要通过饮食、必要时胰岛素治疗,尽可能使血糖控制正常;妊娠时肾糖阈低,尿糖不是血糖控制的良好指标;妊娠时营养不良,分娩的婴儿体重减低,以后发生糖尿病的机会增多。妊娠时有糖代谢异常者,妊娠后更应该采取预防糖尿病的措施。1型糖尿病的预防:

发病前经静脉葡萄糖实验早期第一时相胰岛素释放减少,此方法可用来筛选1型糖尿病前期病人,筛选集中在1型糖尿病第一代亲属,其较一般人群发生糖尿病危险高10倍,但95%-97%的人可不发生糖尿病,约85%-90%的1型糖尿病病人并无第一代糖尿病。

通过上面的描述和说明,我想大家糖尿病的预防措施有所了解了吧,希望大家引起重视,最后祝大家身体健康!

(责任编辑:jbwq)

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