小孩也要预防便秘

时间 : 2015-11-17 16:03:58 来源：放心医苑网

[摘要]

排便习惯是生理要求，正常标准应该争取做到：每天定时排一移大便；排便时间要在10分钟之内；每次排便必须排空。　　如果便秘严重，直肠内存粪便太多，一支“开塞露”不能引起排便则须用洗肠器洗肠。购置一套洗肠器，灌人2％的肥皂水500毫升，把积存的大

排便习惯是生理要求，正常标准应该争取做到：每天定时排一移大便；排便时间要在10分钟之内；每次排便必须排空。

如果便秘严重，直肠内存粪便太多，一支“开塞露”不能引起排便则须用洗肠器洗肠。购置一套洗肠器，灌人2％的肥皂水500毫升，把积存的大量粪便洗出（或去医院洗肠），以后再按上述方法训练排便我们把这种训练方法称为“三段排便训练”：

第一段：自己定时排便。第二段：5分钟排不出，用“开塞露”。第三段，排便后，再用“开塞露”（验证排空）。

缓泻药、润肠药的作用是针对暂时的便秘，为了解决几天的问题或一次性问题时最常用的方法。如果是慢性便秘，天天排便都要服药则不可取。因为任何服药都是把药物吸收到全身，影响全身的生理。用泻药的目的，只是使直肠排便，而药物影响全身则是不必要了。长期用药难免对身体有副作用，很显然，泻药要把肠内容物呈稀便形式排出肯定将一部分应该吸收的营养也一起排出。

食物太精细，消化后不残留废渣，粪便的量自然就少。所以，吃一些纤维多、不能消化的食物，残渣多，就能每天有大便。

让孩子吃葡萄时不吐皮，吃橘子、香蕉时不择丝，都有助于排便。饮食调节对预防便秘是最好的办法，但已经发生便秘，靠饮食调节治疗是不可能的。

加强运动锻炼，对预防排便无力的便秘是有利的治疗。

（责任编辑：jbwq）