日常近视预防：“宅童”更易患近视

时间 : 2015-11-17 15:49:14 来源：放心医苑网

[摘要]

宅男、宅女的说法如今越来越流行，“宅童”的名称也应运而生，特指那些不喜欢到户外活动，宁愿在家看电视、打电子游戏的儿童。专家指出，“宅童”更易患近视，如果平时再贪吃甜食，则患近视的可能性更大。　　体育活动时间过短、睡眠时间不够、偏食、过多食用

宅男、宅女的说法如今越来越流行，“宅童”的名称也应运而生，特指那些不喜欢到户外活动，宁愿在家看电视、打电子游戏的儿童。专家指出，“宅童”更易患近视，如果平时再贪吃甜食，则患近视的可能性更大。

体育活动时间过短、睡眠时间不够、偏食、过多食用甜食都是近视的高危因素。现在很多孩子喜欢在家里看电视、玩电脑游戏、自己玩玩具，不愿意脱离这些视近环境，但很多电视都存在亮度刺眼、图像晃动等问题，很容易因用眼过度、眼睛过度疲劳导致近视。

此外，如果吃太多的甜食或偏食，容易造成体内内环境的变化，如微量元素镉、锶和锌等缺乏和体质薄弱，也容易发生近视。儿童青少年时处于生长发育旺盛时期，眼睛球壁伸展性较大，所以更易形成近视眼。

因此专家提醒家长，应鼓励多到室外活动。在饮食上，要教育孩子不能偏食和贪吃甜食，要注意营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。

相关链接：近视发生的六大高危因素

1.性别:在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

2.年龄：对于后天性近视，随着年龄的增长，近视眼不断增加，单纯性近视多发生在10岁左右。

3.种族：汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见;在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等。

4.眼别：右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重。

5.地区差异：农村低于城市。

6.其他：照明不良;遗传体格;全身疾病中毒眼部其他疾病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 近视

分享到：

更多>>

主要包括A，B超检查，可以了解眼球的各项参数。详细