为什么常吃巧克力易致小儿消化不良？

时间 : 2015-11-17 15:29:22 来源：放心医苑网

[摘要]

为什么常吃巧克力易致小儿消化不良？巧克力一直是孩子们最喜爱的零食之一，而且很多家长也认为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是：　　（1）虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的

为什么常吃巧克力易致小儿消化不良？巧克力一直是孩子们最喜爱的零食之一，而且很多家长也认为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是：

（1）虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。

（2）巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。

（3）吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力，一到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

（4）儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。

（5）食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

（6）巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以，儿童不宜多吃巧克力。

以上内容是对“为什么常吃巧克力易致小儿消化不良？”的简单介绍，希望家长们能够控制宝宝吃巧克力的次数及数量，避免巧克力对宝宝的身体产生损害。如果您还有什么疑问，可以登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。

（责任编辑：jbwq）

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