时间 : 2015-11-17 15:29:22 来源：放心医苑网
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，自己可以做个胃酸自我测试。消化不良会使人们的胃不舒服，影响人们的食欲，从而会引起营养不良，那么消化不良怎么预防呢，下面是消化不良预防的阐述： 消化不良该怎样预防？ 1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，自己可以做个胃酸自我测试。消化不良会使人们的胃不舒服，影响人们的食欲，从而会引起营养不良，那么消化不良怎么预防呢，下面是消化不良预防的阐述：
消化不良该怎样预防？
1.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。
2.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
4.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
5.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。
以上就是对“怎样预防消化不良”的详细解说，希望对消化不良患者有所帮助。消化不良患者要建立良好的生活习惯和合理的作息时间。
（责任编辑：jbwq）
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