预防婴幼儿上火性消化不良的方法

时间 : 2015-11-17 15:29:22 来源：放心医苑网

[摘要]

儿童成长需要很多蛋白质脂肪碳水化合物以及各种维生素均衡摄取，但是儿童脾胃不足以全部消化，酶分泌不足，消化功能弱。摄入过热的食物沉淀在体内就易发起上火，从而叫婴幼儿上火性消化不良。　　预防婴幼儿上火性消化不良的方法：　　一、合理饮食　　有一句

儿童成长需要很多蛋白质脂肪碳水化合物以及各种维生素均衡摄取，但是儿童脾胃不足以全部消化，酶分泌不足，消化功能弱。摄入过热的食物沉淀在体内就易发起上火，从而叫婴幼儿上火性消化不良。

预防婴幼儿上火性消化不良的方法：

一、合理饮食

有一句老话“儿童不知饥饱”，儿童好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

二、缓解上火症状

尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火和开胃产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴“清清宝”和“好喂宝”等产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火和开胃产品。

三、注意保暖及卫生

注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。

小编提示：婴幼儿上火性消化不良应少吃以下食品：香蕉、汉堡、巧克力、蔗糖,不宜使用油腻食物(如：油炸物、汉堡、薯条、糯米糕),应尽量减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头等

（责任编辑：jbwq）

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