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糖尿病健康饮食歌

时间 : 2015-11-17 09:52:43 来源：放心医苑网

栏目关注： 糖尿病病因 糖尿病症状 糖尿病检查 糖尿病怎么治疗 糖尿病治疗方法

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[摘要]

白水：冷热开水，多多益善。　　米面：巧妙搭配，一碗不多。　　蔬菜：绿红赤白，多吃不限。　　水果：糖度高低，区别对待。　　鱼肉：鱼比禽好，禽比肉好。　　鸡蛋：一天一个，刚好足够。　　奶豆：每天一次，不能不吃。　　油脂：一餐一勺，按量为宜。　　

白水：冷热开水，多多益善。

米面：巧妙搭配，一碗不多。

蔬菜：绿红赤白，多吃不限。

水果：糖度高低，区别对待。

鱼肉：鱼比禽好，禽比肉好。

鸡蛋：一天一个，刚好足够。

奶豆：每天一次，不能不吃。

油脂：一餐一勺，按量为宜。

食盐：清淡饮食，咸腌不吃。

杂类：薯类菇类，少量常吃。

坚果：花生瓜子，偶尔少吃。

糖果：甜食糖食，点到为止。

油炸：油炸油煎，一点不沾。

烟酒：戒烟戒酒，寿命长久。

（责任编辑：jbwq）

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