糖尿病患者吃什么可以降血糖？

时间 : 2015-11-17 09:52:41 来源：放心医苑网

[摘要]

糖尿病患者吃什么可以降血糖？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么针对这种疾病吃什么可以降血糖呢？下面一起来了解一下。　　第一：控制总热量，也就是说吃饭要七、八分饱，可以用蔬菜来补充

糖尿病患者吃什么可以降血糖？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么针对这种疾病吃什么可以降血糖呢？下面一起来了解一下。

第一：控制总热量，也就是说吃饭要七、八分饱，可以用蔬菜来补充饱腹感;

第二：要定时、定量，少量多餐，食物多样，最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品。

第三：适当选用高分子碳水化合物，即含淀粉的粮谷类，少吃或不吃单糖和双糖，尽量多吃一些粗、杂粮，以增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;

第四：选择适量优质蛋白质，如：奶、蛋、肉、鱼等，要注意蛋白质也不要过多的摄入，尤其不要大量的摄入豆质品;

第五：限制油脂及油脂类食物的摄入量，如多食生拌菜，或清蒸、炖煮食品。

以上主要是针对糖尿病患者吃什么可以降血糖做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有糖尿病症状的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。

（责任编辑：jbwq）

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