糖尿病最好的饮食方法是什么

时间 : 2015-11-17 09:52:41 来源：放心医苑网

[摘要]

糖尿病最好的饮食方法是什么？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病率在我国是很高的，针对这种疾病的饮食是很重要的，那么糖尿病最好的饮食方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。　　一、定时定量，少食多

糖尿病最好的饮食方法是什么？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病率在我国是很高的，针对这种疾病的饮食是很重要的，那么糖尿病最好的饮食方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。

一、定时定量，少食多餐进食时间和数量均宜固定。

患者每天多吃几顿，每顿少吃点，可避免血糖骤然升高。基本上要做到一天不少于三餐、一餐不多于1oog。

二、清淡饮食

糖尿病人饮食应清淡，少吃油腻，不吃辛辣，不吃甜食，并注意少吃咸食，以减少高血压和水肿的发生。

三、高纤维饮食

要保持大便通畅，高纤维维饮食具有良好作用，糖尿病患者，平素应多吃些粗粮(如燕麦、苦养麦、玉米)、干豆、绿色蔬菜、果胶、藻胶、魔芋等。

四、控制总热量，合理配餐

糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂，适当碳水化合物和蛋白质。

五、多喝水，少饮酒，不吸烟：糖尿病患者应多饮水，戒烟酒。限制饮水，可使血液浓缩，体内废物排不出去，往往使病情加重。

综合上述：以上主要是针对糖尿病最好的饮食方法是什么进行了一个简单的介绍，相信大家对这种疾病也有了一定的了解了，那么针对这种疾病如果还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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