糖尿病饮食都有哪些注意事项

时间 : 2015-11-17 09:52:40 来源：放心医苑网

[摘要]

糖尿病饮食都有哪些注意事项？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么针对这种疾病的饮食有哪些注意事项呢？下面一起来了解一下吧。　　糖尿病饮食具体注意事项：　　1、避免肥胖，维持理想

糖尿病饮食都有哪些注意事项？糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么针对这种疾病的饮食有哪些注意事项呢？下面一起来了解一下吧。

糖尿病饮食具体注意事项：

1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

糖尿病人要注意补充维生素b和维生素c，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。所以要吃富含维生素b和维生素c的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、甘蓝等。

综合上述：以上主要是针对糖尿病饮食都有哪些注意事项进行了一个简单的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

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