时间 : 2015-11-17 09:52:40 来源：放心医苑网
得了糖尿病之后的饮食是非常重要的，有很多东西是不可以吃的，能吃的东西相比正常的人群少之又少。而且，稍不注意就有可能吃错了食物，引发糖尿病发作。糖尿病的饮食健康至关重要。 1、糖尿病的饮食最重要的就是避免肥胖，维持合适的体重。每餐定时定量，
得了糖尿病之后的饮食是非常重要的，有很多东西是不可以吃的，能吃的东西相比正常的人群少之又少。而且，稍不注意就有可能吃错了食物，引发糖尿病发作。糖尿病的饮食健康至关重要。
1、糖尿病的饮食最重要的就是避免肥胖，维持合适的体重。每餐定时定量，最好不要好任意增减。
2、当然，糖尿病的饮食还要注意就是少吃油煎、油炸、油酥及含油脂高的食物。烹调的方式多采用，清蒸、水煮。凉拌、涮、烤、炖、卤等方式。烹调宜用植物性油脂。
3、饮食不可太咸。按计划分量食用含淀粉质高的食物及中西式点心。少吃胆固醇含量高的食物。经常选用含纤维质高的食物。也是糖尿病饮食健康的原则之一。
4、最后，想要完全做到糖尿病饮食健康的最重要原则就是忌烟、忌酒，少吃精制糖类食物，药物，饮食加以控制并配合长期适当的运动。
以上为大家详细的介绍糖尿病患者的饮食原则，大家都看明白了吗，糖分多的食物，不宜糖尿病患者的病情康复。希望广大糖尿病患者早日康复，可以一饱口福。
（责任编辑：jbwq）
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